洛佩斯门德斯（Lopes Mendes）是一片近 3 公里长、没有任何建筑的白色细沙滩，被大岛州立公园的保护森林环抱。岛上没有公路：只能步行，或乘船后再走一小段步道前往。本行程兼取两者之长。
路线
- 从阿布拉昂村沿 T10 步道步行（约 2 小时 30 分钟，中等难度）。
- 途经帕尔马斯海滩和波索海滩，停留游泳。
- 在洛佩斯门德斯自由活动，游泳放松。
- 从波索乘船返回阿布拉昂。
沿途向导会讲解大西洋森林的植物，狨猴、鸟类和蝴蝶随处可见。
适合人群
体能一般者：步道有上下坡，布满树根和岩石。如想省去大部分徒步，可乘船到波索，只需步行 20 分钟。
需要携带的物品
- 抓地力好的徒步鞋或运动鞋。
- 至少 1.5 升饮用水、零食和防晒霜。
- 驱蚊液和泳衣。
最佳时间：4 月至 10 月，气温更适合徒步。洛佩斯门德斯设施很少，请带齐所需物品。
预订与取消
我们会通过值得信赖的当地供应商确认您的名额，并以书面形式发送确切的集合地点和时间。如因天气或当局原因被迫取消，我们将提供其他日期或全额退款。
包含
- 当地徒步向导
- 波索–阿布拉昂回程船
- 饮用水和水果
常见问题
徒步难吗？
中等难度，约 2 小时 30 分钟，有上下坡；可乘船缩短路程。
洛佩斯门德斯有餐厅吗？
几乎没有；请自带饮用水和食物。
可以游泳吗？
可以，但可能有浪；请听从向导建议。
